Krepšelis 0.00 Eur

Subalansuotos Mitybos Programa

Subalansuotos Mitybos Programa

Lektorius: Mitybos ekspertė Gintarė Jonaitytė
Vieta: Internetu
Data: Jums patogi!
Laikas: Jums patogus!
Trukmė: 5 vebinarai po 1 val. 15 min.
Investicija: nuo 9 €
Užsakyti

 

NEREALI GALIMYBĖ!


Norinčioms išmokti susidaryti savo poreikius atitinkantį mitybos planą!


Subalansuotos Mitybos Programos 5 ĮRAŠAI su akredituota mitybos eksperte

Gintare Jonaityte

 

KONCENTRUOTAI, AKTUALIAIS MITYBOS ASPEKTAIS! 


GALIMYBĖ PRISIJUNGTI PRIE FB GRUPĖS IR LYG ONLINE FORMATE, ATLIKTI  PRAKTINES UŽDUOTIS BEI GAUTI PROGRAMOS AUTORĖS PALAIKYMĄ, KAD ŽINIOS TAPTŲ ĮGŪDŽIU! 

 

Geriausias laikas prisijungti DABAR! 

KODĖL VERTA?

1. 5 video seminarai, itin aktualiomis, skirtingomis subalansuotos mitybos temomis (aprašymas žemiau).


2. Programos dalyvės, įsigijusios pilną kursą, bus prijungtos prie privačios fb grupės, kurioje turės galimybę diskutuoti, dalintis informacija, pokyčiais, receptais su kitomis dalyvėmis bei pasitarti, gauti atsakymus į iškilusius klausimus iš programos lektorės. 

6. TIK DABAR 60 € vertės, 5 savaičių programą, galimybė įsigyti su 35 % nuolaida! 

 

 

PROGRAMOJE:


5 įrašai, aktualiomis subalansuotos mitybos temomis, jums patogiu laiku. Trukmė 1 h 15 min.

Išsamiau: 


1 -asis video susitikimas.
Pagrindinės maisto medžiagos: baltymai, angliavandeniai, riebalai, vitaminai, mikro/makro elementai: kur jų rasti maiste, kaip derinti, kaip virškinami, kokia teisingi šių maisto grupių pavyzdžiai – patiekalai/receptai. Namų užduotis.

2-asis video susitikimas.

Skysčių vartojimas: kas laikoma skysčiais, jų virškinimo laikas, šiltas/šaltas vanduo, kiek gereti skysčių ir kokių per dieną, kad būtų pakankamai, bet ne per daug. Namų užduoties aptarimas. Nauja užduotis.

 

3 video susitikimas.


Gamybos pamokėlė – kaip išsivirti teisingai ir skaniai sveikai KOŠĘ: kokius grūdus naudoti (kada smulkius, kada stambius), kur pirkti grūdus/kruopas, kaip kruopas iš anksto paruošti, kaip kruopas apdoroti, kuo paskaninti ar virti su kuo, patiekti, saldžios/sūrios kruopos. Namų užduoties aptarimas.

4 video susitikimas.

Užkandžiavimas: gerai/blogai, būtina/nebūtina, kas galėtų būti užkandžiams, kas netinka užkandžiams, kiek turi būti per dieną užkandžių, užkandžių pavyzdiniai receptai. Nauja užduotis.

5 video susitikimas.


Gamybos pamokėlė - pasigaminkime sveikai bulves. Patiekalas iš bulvių. Kokios bulvės tinkamos virti, orkaitėje kepti, kaip jas paruošti, kad išliktų sveikos, mažiau krakmolingos ir skanios.

 

 

Asmeninis mitybos planas pagal Jūsų poreikius, sveikatos būklę, gyvenimo būdą – galutinis šios mitybos programos rezultatas, todėl verta praeiti visą kursą nuosekliai!

 

Yra galimybė savarankiškai išklausyti įrašus pasirinktinai!

TIK DABAR!


Pasirinktas vebinaras 9 €!


DOVANOS ĮSIGIJUSIEMS PILNĄ PROGRAMĄ:


♦ asmeninis mitybos dienoraštis, kuriame žymėsis pokyčius, savo emocijas, suvalgius vieną ar kitą maistą, įvedus fizinę veiklą.
♦ prijungimas prie privačios dalyvių grupės, kurioje dalinsimės receptais, klausimais, atsakymais, galės pasitarti su programos  lektore.

APIE LEKTORĘ:

Gintarė Jonaitytė, akredituota (T.C.Campbell „Nutritional studies center, Stanfordo universitetas, „Child nutrition and cooking“, JAV) mitybos ekspertė, sveikos gyvensenos, lėto natūralaus gyvenimo būdo propaguotoja, asmeninės mitybos praktikė, lektorė.

Šiuo metu gilina žinias biomedicinoje „ASNH“ (American School of Natural Health) universitete, endobiogeninėje medicinoje ir „know – how“ technologijomis maisto auginime, gamyboje, vartojime, epigenetikoje.

Veda sąmoningas, asmeninės - motyvuojančios mitybos, sveiko maisto ruošimo praktines pamokas, seminarų ciklus:
„Apie sveiką maistą ir jo poveikį sveikatai“,
„Sveiko maisto ABC“,
„CUKRUS – narkotikas Nr.1“,
„Priklausomybė KAVAI – kaip jos išvengti“?
„Visa tiesa apie ....“ (miltus, vandenį, Omega 3, omega 6),
„Valgyti Negalima sustoti“ ir pan.
Teikia asmenines, grupines sveikatos ugdymo ir gydymo maistu konsultacijas, sudarinėja mitybos ar mitybos su sportu programas tiek visavalgiams, tiek specifinių poreikių turintiems ar ieškantiems klientams.


Gintarė Jonaitytė - prieš bet kokias DIETAS. Ji - už personalizuotą prevencinę mitybą.

Mitybos klausimais ją nuolat kalbina LTV >>> bei didieji portalai >>> ir leidiniai >>>


 

Viso, 5 vebinarų kurso kaina: 60 €!

TIK DABAR! Įsigykite šią praktinę programą su

35 % nuolaida! 

 39 € 

Vienas pasirinktas vebinaras atskirai - 9 €.

Perkant visą kursą - vieno vebinaro kaina, vos 7,8 €! 

 

Ir tai išties dosnus pasiūlymas už įgūdžius, kurie jums leis susitvarkyti savo ir šeimos

mitybą kartą ir visiems laikams! 



...atgal

Užsakyti










Išankstinė sąskaita | Paysera