Krepšelis 0.00 Eur

VEBINARAS: laikysenos klaidos ir pagalba visai šeimai!

VEBINARAS: laikysenos klaidos ir pagalba visai šeimai!

Lektorius: Sima Jakutavičiūtė
Vieta: INTERNETU!
Data:
Laikas: Jums patogus!
Trukmė: 1 val.
Investicija: NEMOKAMAS!
Užsakyti

3 pagrindinės laikysenos klaidos dirbant sėdimą darbą ir

pagalba sau, per 30 min.


Dirbate sėdmą darbą ir jaučiate įtampą ir skausmą pečiuose bei nugaroje?

Matote savo vaikus, kurie mokosi ir atlieka namų darbus neteisingoje pazicijoje ir metai po metų jų laikysena formuojasi netaisyklingai?

Jau seniai norite padėti sau ir savo šeimai jaustis geriau, daugiau judėti ir turėti mažiau įtampos bei skausmų kūne?

Ši paskaita - pimoji pagalba Jums ir Jūsų šeimai!!!


Paskaitos metu sužinosite:
♦ kas yra teisinga (optimali) laikysena;
♦ kokie pagrindiniai raumenys atsakingi už gerą (optimalią) laikyseną;
♦ 3 pagrintines klaidas dirbant sėdimą darbą, skatinančias formuotis neteisingą
(neoptimalią) laikyseną;
greitą būdą, kuris padės per kelias minutes pakeisti savo laikyseną į teisingą dirbant
sėdimoje pozicijoje;

♦ priemones, kurios padės turėti teisingą poziciją sėdimo darbo metu;
♦lengvus ir paprastus, bet efektyvius savimasažo, tempimo ir stiprinimo pratimus, kurie padės pagerinti laikyseną tiesiog Jūsų darbo vietoje.

Gautos žinios Jums padės:


Dirbant sėdimoje pozicijoje turėti teisingesnę (optimalesnę) laikyseną ir po darbo
jausti mažiau įtampos kūne ir daugiau energijos;

Atlikti pagindinius raumenų, kurie sutrupėja ilgai sėdint vienoje pozicijoje, tempimo,
savimasažo ir susilpnėjusių raumenų stiprinimo pratimus;

Pasirinkti teisingas priemones ir pasiruošti ergonomišką padėtį darbui su kompiuteriu ne tik sau bet ir vaikams.

Paskaitos vieta: internetu.
Paskaitos laikas: 2020-08-17 19.00

Paskaitą veda: kineziterapeutė Sima Jakutavičiūtė.
3D Sveikatingumo Studijos įkūrėja, PhysioLive pradidinikė Lietuvoje , kineziterapeutė inernetu.
Kineziterapeuto ir masažuotojo praktika nuo 2009 m. Baigusi LSMU ir LSU. Specializacija
griaučių – raumenų finkcinių sutrikimų ir skausmo sprendimas, remiantis mokslu grįsta praktika.
Nuolatos tobulėja ir gilinasi taikomosios kineziologijos, manualinės terapijos, osteopatijos ir
gydomojo masažo srityje. Baigta 8 savaičių Mindfulness kursų programa.
Naujausia sritis darbas nuotoliu ir kineziterapijos paslaugų teikimas klientams internetu.

Kredo: „Tikslas didesnis nei kliūtys, su kuriomis susitiksi – turėk Jį!“ (B. Lyris).

Paskaitoje Jūsų laukia dovanos!

...atgal

Užsakyti